市川駅前のカフェ ベックスコーヒー市川店でランチ♪30品目プレートは低カロリー＆ヘルシーでおすすめ

市川には行きつけの病院があってたまに立ち寄るんですが

時間があまりない時はベックスコーヒーでランチしたりします。

カフェのメニューなのに！？

バランスの良いランチが食べられるとこが気に入っていまして

特に最近は30品目プレートがあるとつい頼んでしまいます(´ω｀*)

季節ごとに内容が変わるみたいなんですが

今回食べた期間限定のプレートは、、、

30品目プレート「ハモンセラーノと20種野菜のサラダプレート」です！

めっちゃ体に良さそうでしょ！？

　　

市川駅前のカフェ ベックスコーヒー市川店

市川駅前のカフェ、ベックスコーヒー市川店は

市川駅北口を出てすぐ左手にあります。

徒歩0分の近さです(笑

 
お店全体は広くはないんですが

平日の昼間は空いてるので1階で食べることが多かったんです。

でも2階にも禁煙席があるんですね～

 
なんか勝手に2階は喫煙席？って思ってて上がることがなかった(笑

ちなみに平日の15時過ぎの訪問です。

ベックスコーヒーの表の看板メニュー

こちらの看板を見てフラフラと入ることが多いです(笑

 
こちらの店ではたいてい30品目プレートを頼むのですが

他にもカレーやシチュー系のプレートメニューもあったりします。

 
今の時期はスープカレーのプレートですね。

カレーはアレルギーで食べられないのでパス＞＜

 
冬になるとビーフシチューのプレートも出てきます。

そっちを頼んだこともあります。

こちらはドリンクや普通のパンのメニューなど

 
普通のパンのメニューは頼んだことはありません＞＜

だってどこでも食べられそうなメニューだから？

まずはベックスコーヒーの座席の確保！

1階も空いてて、いつも1階で食べることが多いんですが、、、

 
ちょっと座席の間隔が狭いんですよね＞＜

まあ空いてるときにはそれでもいいんですが。

今回は2階に上がってみました(;´∀｀)

 
おお～北口のロータリーが見えて気分が良いですね。

2階の奥が喫煙席になっててガラスの壁で分煙されてますが

う～～～～んほのかにタバコの匂いはしますね。

 
たぶんここって以前は2階ぜんぶが喫煙席だった名残があるのかも？

タバコの匂いが少しでもNGっていううちの旦那のような人は

ダメだろうな～ってレベルです。。。

 
まあ私にとっては許容範囲というか

1階の狭さと2階のちょっと広々さのどっちを取るか問題？

 
気になるなら1階に下りればいっか～と思いつつ

すぐに慣れて(笑

そのまま2階で過ごしました(´ω｀*)

 
Wi-Fiも使い放題です！

ベックスコーヒー店頭で注文する

それでは注文カウンターで注文です。

30品目プレート「ハモンセラーノと20種野菜のサラダプレート」

ドリンクのカフェラテとセットで注文。

 
30品目プレートは単品で590円

ドリンクとセットで790円

 
このあまりの安さが好きなのです(笑

モーニングなみの安さじゃないですか？

 
当然セットドリンクも頼みますよね。

セットドリンクは★マークの付いたものから選びます。

 
カフェラテを頼みました(´ω｀*)

 
カフェラテとかセットドリンクに入ってないことも多いから

選べることが嬉しい(笑

ベックスコーヒーのケーキもおいしそう！

ふと隣を見ると、、、ケーキケースが。

思わず目が吸い寄せられる(*´Д｀)

 
瀬戸内レモンタルトとか、、、めっちゃ食べたい(笑

30品目プレート「ハモンセラーノと20種野菜のサラダプレート」

混雑してるとあとで運んでくれる場合もありますが

今回は空いてたのでそのままカウンターのとこで2～3分ほど待つ。

そこから2階席まで自分で運びました。

ハモンセラーノと20種野菜のサラダプレートを食べる

30品目プレートとカフェラテのセットです。

程よい量が女子向けな感じですよね。

色どりも生ハムのピンクと卵の黄色、野菜のグリーンでキレイ。

 
上から見たところ。

 
メインの生ハムのハモンセラーノはスペイン産の生ハム。

ジューシーでおいしかったです。

 
色とりどりの野菜サラダ

レモン風味のマヨネーズソースをかけていただきます。

 
確認できたのは豆が2～3種？
キドニービーンズ、大豆、ひよこ豆っぽい。

野菜はカボチャ、人参、ヤングコーン
千切り大根にオニオン
紫レタス、普通のレタス、サニーレタスなど？

元々の味付けがされてないのでフレッシュさが感じられます。

 
スパニッシュオムレツの中には、、、

玉ねぎ、にんじん、インゲン、アスパラ
赤パプリカ、ハムかベーコンも入ってる？

オムレツも優しい味付けなのが好みです。

 
ローズマリー入りのパン

 
ちょっとフォカッチャっぽい？

中を割るとオリーブの実も入ってる感じ。

 
固そうに見えるけどフワフワと柔らかめで食べやすかったです。

パンはたくさんは食べないので1個でちょうど良かったです。

 
こちらはヨーグルト！？

 
ではありません(笑

レモン入りマヨネーズソースです。爽やかな味です(*´▽｀*)

ドレッシングは別添えになってるのが好きですね。

自分好みの量が調整できるから。

 
でも、、、こちらのプレートって

以前、グラスに入ったヨーグルトが付いてることもあったから

紛らわしいというか

無駄にガッカリするというか(笑

 
もちろんメニューにはマヨネーズって書いてあるんですが

一瞬「え？ヨーグルト」って思っちゃいますよね←

ベックスコーヒー30品目プレートのカロリーは？

ベックスコーヒーの30品目プレートは見るからに野菜がたくさんで
　
バランスの良いランチになってますけど

カロリーはどのくらいなのかも気になりますよね。

 
公式サイトには今回の30品目プレートのカロリーが出ていました。

30品目プレート～ハモンセラーノと20種野菜のサラダプレート～

プレート単品で460キロカロリーです(*´▽｀*)

 
カレーライスの標準的なカロリーは並盛1皿600～700キロカロリーですからね。

栄養バランスも良くカロリーも少なめで女子にはピッタリだと思いますよ♪

ベックスコーヒーのカフェラテ

カフェラテは泡立ちはそこそこでしたが

熱さも程よくおいしかったです。

 
300品目プレート、ごちそうさまでした♪

 
次回はもう少し寒くなってから

ビーフシチューのプレートが出てたら食べたいなあ(*´▽｀*)

 
お隣の小岩には星乃珈琲店あります♪

＞＞小岩の穴場カフェ♪星乃珈琲店でスフレアングレーズを食べてみた！キレイで落ち着けてかなりおすすめですよ～

市川駅前のカフェ ベックスコーヒー市川店の詳細

ベックスコーヒーショップ 市川店

千葉県市川市市川1-1-1（JR市川駅北口）

お問い合わせ　047-325-6131

営業時間

[月～金]6:30～21:30

[土・日・祝]6:30～21:00

日曜営業　定休日　無休

禁煙17席、喫煙34席